Lun. Abr 6th, 2020

Según estudio, ir al cine es tan bueno para tu corazón como hacer ejercicios

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Para much@s, acudir al cine es lo mejor para pasar gratos momentos y olvidarnos de la pesada rutina que nos invade día a día. Pero, lo que te contaremos es mejor aún porque resulta que una investigación realizada por la University College London, en Inglaterra, asegura que el corazón humano concibe efectos similares al momento de ver una película en el cine y hacer un ejercicio ligero.

¿Cómo así? Pues bien, para llegar a esta interesante conclusión, el estudio fue financiado por la cadena de cine europea Vue Cinemas y que tomó como muestra a un total de 51 personas, quienes vieron el remake de acción en vivo de Aladdin (2019). Mientras venían la cinta, a cada persona se le midió la frecuencia cardíaca y las reacciones cutáneas personales, notando que en el cine las personas pasaban alrededor de 45 minutos en una «zona cardíaca sana» con el corazón latiendo entre el 40% y el 80% de su frecuencia máxima.

Lo anterior se explica porque el cuerpo reacciona y es estimulado a medida que su cerebro se sumerge en la película, alcanzando una frecuencia cardíaca similar a lo que podría lograrse con un ejercicio cardiovascular ligero, como caminar a paso ligero o hacer jardinería.

Otro resultado presentado por el estudio es que el corazón de las personas que vieron la película también parecía sincronizarse y latir al unísono, lo que podría crear una sensación de unión.

Por otro lado, además de los beneficios físicos, las habilidades de resolución de problemas y concentración utilizadas al intentar seguir una trama son un buen ejercicio para el cerebro.

El profesor de neurociencia de la UCL, Dr. Joseph Devlin, dijo: «Las experiencias culturales como ir al cine brindan oportunidades para que nuestro cerebro dedique nuestra atención exclusiva a una actividad. Y en el cine, no hay nada más que hacer que sumergirte, lo que ayuda en el desarrollo de nuestra capacidad de recuperación mental, porque la resolución de problemas generalmente requiere un esfuerzo concentrado para superar los obstáculos». En otras palabras, nuestra capacidad para resolver problemas sin distracciones nos hace más capaces de resolver problemas y nos hace más productivos.

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