Vie. Nov 22nd, 2019

Investigación revela que el estrés conlleva a las personas se conviertan en adictas a Facebook

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¿Eres de los que cada vez que enciende el celular, abres el aplicativo de Facebook para encontrar un pequeño alivio emocional? Si la respuesta es afirmativa, te contamos que un grupo de investigadores de la Universidad Ruhr de Bochum, en Alemania, agrupó a 309 usuarios de Facebook cuyas edades oscilaron entre los 18 a los 56 años. Su objetivo era el de analizar si se vincula el estrés diario con la intensidad en el uso de esta red social y las posibles tendencias a ser adicto a ella por generarse un círculo vicioso que solo les genera más ansiedad.

Tras analizar la información que dieron las personas ligadas a esta red social y el estrés, los resultados revelaron que las personas acuden por apoyo de sus amistades por alguna situación adversa que hayan vivido. Quienes recibieron poco apoyo, tenían más probabilidades de ingresar en mayor medida a la red social cuando tenían altos niveles de estrés.

Para los investigadores, estos resultados brindan luz sobre diferentes cuestiones como la importancia del apoyo social en la salud mental de las personas. También aclara qué aspectos se deben considerar cuando alguien utiliza Facebook de manera obsesiva y cómo se puede intervenir para tratarla.

En promedio, las personas pasan 2 horas y 23 minutos en las redes sociales, aproximadamente 505 horas al año. Algo bastante considerable. Pero ¿qué pasaría si dejamos de utilizarlas? Según otro estudio realizado por la Universidad de Stanford, analizó qué sucedería si las personas desactivaran sus cuentas por cuatro semanas y los resultados fueron contundentes: tuvieron menores niveles de ansiedad y depresión.

Sobre esta información, ¿Conoces a alguien que constantemente consulte Facebook para compartir detalles de su vida? Entonces, hazle leer esta nota.

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